Bowl à ma façon complet et gourmand pour un déjeuner équilibré et simple à préparer et à conserver. Ideal pour un repas sain.
Faites chauffer de l'eau bouillante avec la quantité semoule souhaitée. Même quantité d'eau que de semoule.
Versez l'eau bouillante sur la semoule, couvrez et laissez gonflée la semoule.
Pour les pois chiches, j'ai utilisé ceux en boîte car c'est beaucoup plus simple à réchauffer.
Faites chauffer les haricots verts dans l'eau bouillante. Avant de les mettre à cuire, coupez les morceaux de poulet et mettez les à cuire dans une poêle. Si vous avez pris des haricots surgelés et laissez les cuire 10 minutes.
Coupez les tomates cerises en deux et les morceaux de chèvre ou feta.
Dans un bol ou une assiette déposez chaque aliment dedans. Ajoutez du sel et du poivre et dégustez.
Ingrédients
Instructions
Faites chauffer de l'eau bouillante avec la quantité semoule souhaitée. Même quantité d'eau que de semoule.
Versez l'eau bouillante sur la semoule, couvrez et laissez gonflée la semoule.
Pour les pois chiches, j'ai utilisé ceux en boîte car c'est beaucoup plus simple à réchauffer.
Faites chauffer les haricots verts dans l'eau bouillante. Avant de les mettre à cuire, coupez les morceaux de poulet et mettez les à cuire dans une poêle. Si vous avez pris des haricots surgelés et laissez les cuire 10 minutes.
Coupez les tomates cerises en deux et les morceaux de chèvre ou feta.
Dans un bol ou une assiette déposez chaque aliment dedans. Ajoutez du sel et du poivre et dégustez.
Notes
