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Tomates farcies

Yields4 ServingsPrep Time20 minsCook Time40 minsTotal Time1 hr

 4 Tomates à farcir
 400 g Viande hachée 5 %
 1 Oignon
 2 Ail
 Persil
 50 g Riz cru
 1 Oeufs
 30 g Chapelure
 30 ml Huile d'olive
 Sel
 Poivre
Préparation des tomates
1

Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6).

2

Lavez les tomates et découpez le chapeau. Évidez délicatement l'intérieur avec une cuillère et réservez la chair dans un bol.

3

Salez l'intérieur des tomates et retournez-les sur une grille pour les faire dégorger.

Préparation de la farce
4

Dans une poêle, faites chauffer l'huile d'olive à feu moyen.

5

Émincez finement l'oignon et l'ail, puis faites-les revenir dans la poêle jusqu'à ce qu'ils soient translucides.

6

Ajoutez la viande hachée, salez, poivrez et laissez cuire jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée.

7

Hors du feu, incorporez la chair de tomate, le persil ciselé, le riz cuit, l'œuf et la chapelure. Mélangez bien le tout.

Farcir les tomates
8

Remplissez les tomates avec la farce préparée, en tassant bien. Replacez les chapeaux sur chaque tomate.

9

Disposez les tomates farcies dans un plat allant au four, arrosez d'un filet d'huile d'olive.

Cuisson
10

Enfournez les tomates farcies pendant 40 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et que la farce soit cuite à cœur.

Nutrition Facts

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