Menu de la semaine 21
Pendant le confinement je n’ai pas eu la même organisation pour les menus de la semaine vu que je n’étais pas chez moi. Je reprend les menus et les courses de la semaine à partir du samedi 16 mai à 00h. En espérant que ça vous plaise.
Je vous met les quantités pour 4 personnes pour que ça correspondent avec les recettes du menu de la semaine 21. Nous on est 2 à la maison et j’en est pour environ 50€ en fonction des recettes de la semaine.
J’écris tous les ingrédients mais il y en a certains que vous avez déjà sûrement dans vos placards.
| Épicerie salée | (suite) | (suite2) |
|---|---|---|
| Ail – 1 | Spaghettis – 1kg | Cumin, curry – 1 |
| Pain à hamburger – 8 | Haricots rouges – 500g | Sauce burger – 1 |
| Galette de blé – 8 | Ratatouille – 650g | Safran – 1 |
| Sauce tomate – 600g | Mayonnaise – 400g | Bouillon de volaille – 12 |
| Huile – 1L | Sauce fajitas – 430g | Sel – 1 |
| Frais | (suite) | Surgelés |
|---|---|---|
| Cordons bleus – 4 | Fromage à raclette – 400g | Cabillaud – 400g |
| Blanc de poulet – 8 | Fromage hamburger – 10 | Boulettes de boeuf – 16 |
| Viande séchée – 80g | Fromage rapé – 200g | Frites – 2kg |
| Oeufs – 6 | Cheddar rapé – 200g | |
| Beurre – 250g | Dés de poulet – 125g | |
| Sauce roquefort – 1 | Crème fraîche – 500ml |
| Viandes Poissons | Fruits et légumes | (suite) |
|---|---|---|
| Filet de poulet – 1kg | Carottes –500g | Aubergines – 4 |
| Viande hachée – 2kg | Oignons – 3 | Tomates – 1kg |
| Pané de poulet – 4 | Pommes de terre – 2,5kg | Salade verte – 1 |
| Champignons – 500g | Échalotes – 2 |
