Présentation : Gerlinéa crème repas
Les crèmes repas Gerlinéa sont des substituts de repas idéal en perte de poids. Il peut remplacer le/les repas de votre choix. Il permet d’avoir un repas sain et équilibré et préparé rapidement. Cette poudre mélangée à du lait contient 199kcal par portion, riche en protéines elle permet d’être rassasié en une dose. Elle a un nutriscore A et contient toutes les vitamines et les minéraux essentiels à un bon repas.
Mon expérience
Après plusieurs tentatives de perte de poids, je continue en comptant mes calories et en adoptant une alimentation saine et équilibrée. Malheureusement je n’arrive pas toujours à trouver les bons équilibres et le temps de faire les repas. Avec les crèmes Gerlinéa je fais un repas en 3 minutes et en plus je sais qu’il est sain, équilibré et riche en nutriments nécessaires. Je le prends au petit-déjeuner la plupart du temps, ça me permet de n’avoir aucune fringale et aucun excès jusqu’au déjeuner. Un autre moment où il est très adapté, c’est pour le repas du soir. Je rentre du travail, je n’ai pas forcément le temps où l’envie de faire à manger. Je fais une crème repas Gerlinéa et au moins je ne craque sur rien dans la soirée car ça rassasie bien.
Le pot coûte 9.99 € et permet de faire environ 18 repas. En plus de tout le reste, le coût d’un repas ne revient vraiment pas cher.
La crème est très bonne, j’aime vraiment la vanille et là on trouve sans conteste le goût de la vanille.
Perte de poids ?
Bien évidemment, j’ai perdu du poids depuis que je l’utilise. Pour un repas équivalent avec 13 gr de protéines, je mange en général environ 500 kcal. Là je me retrouve avec un repas à 199 kcal qui me nourrit tout autant avec plus de la moitié de calories en moins. Forcément, il y a du résultat sur la balance, c’est indéniable. Le fait que le produit soit en crème sucrée pour un vraiment idéal pour le petit-déjeuner et le dîner car c’est en général dans ces moments-là que j’ai envie de sucré.
La texture du produit est un mélange entre une mousse et une crème et au début c’est un peu dérangeant mais au bout de la 3ème cuillère je me suis déjà habituée et c’est très bon.
Points positifs
- Le goût
- La qualité du produit (nutriments, minéraux, nutriscore…)
- Le côté rassasiant
- La rapidité de préparation
- Le prix
Points négatifs
- La texture (un peu mousseuse)
- Manque de variété (chocolat ou vanille)
Mon avis
Pour un allié perte de poids, je recommanderais cette crème sans hésitation. Il ne faut pas que ça remplace tous les repas pour éviter de reprendre le poids perdu une fois une alimentation diversifiée reprise. Par contre, en remplacement de certains repas, par exemple 1 fois par jour c’est vraiment un super allié minceur. Vous pouvez y aller sans problème si vous avez besoin de perdre du poids ou même de maintenir votre poids avec beaucoup de protéines, toutes les vitamines et minéraux essentiels.
Merci à Gerlinéa de m’avoir offert ce produit afin que je puisse le tester et partager mon avis.
https://www.gerlinea.fr/creme-repas+taste-Vanille
Gerlinéa : Un allier minceur ?
